FREUNDIN - feszes popsi, izmos comb, lapos has ... - Jelenlegi ára: 1 Ft

FREUNDIN - KÉNYES PONTOK /feszes popsi, izmos comb, lapos has, keskeny csípő/
Oldalszám : 126
A női test "kényes pontjain", azaz a fenéken, a combon, a hason és a csípőn lerakódó felesleges kilók csökkentésének különböző módjaival ismertet meg a kötet. A szerzők leszögezik, hogy hosszú távú eredmény csak a testedzéssel és csökkentett kalóriabevitellel érhető el. Többféle izomerősítő, súlycsökkentő mozgásformát (súlyzózás, technotréning, aquatréning, body-building, aerobic, kerékpározás, korcsolyázás stb. ) ajánlanak, ismertetik ezek előnyeit, illetve esetleges hátrányait; az ajánlott négyhetes tornagyakorlatsor pedig kifejezetten a problémás testtájak edzésére, erősítésére szolgál. A fogyókúrás étrendet kilenc ún. power food (burgonya, avokadó, köles, brokkoli, árpa, savanyúkáposzta, gomba, banán, spenót) élelmiszerekből állították össze a szerzők. Ezek az élelmiszerek a bőr cellulitiszének csökkentését, illetve megszüntetését is segítik. A tornagyakorlatok és a diéta hatásos kiegészítője lehet a kötetben közzétett szépségápolási program. A színes fotókkal, receptekkel kiegészített - kötet minden nőnek ajánlható.
Egyetlen hibája van a könyvnek, egy kis szakadás, ezt fényképeztem.
Személyesen átvehető  Budapest 13. kerületében, vagy ajánlottan postázom.


Jelenlegi ára: 1 Ft

Az aukció vége: 2011-09-05 14:53
. FREUNDIN - feszes popsi, izmos comb, lapos has ... - Jelenlegi ára: 1 Ft